IBS ehk ärritunud soole sündroom
terviseinfo
22 min lugemist
IBS ehk ärritunud soole sündroom

Kõhuvalu, puhitus, ettearvamatu soolestiku käitumine — kui Sa tunned neid sümptomeid igapäevaselt, siis tead, kui kurnav see on. IBS ehk...

Menstruatsioonikrambid – miks need tekivad ja kuidas keha loomulikult toetada?
terviseinfo
22 min lugemist
Menstruatsioonikrambid – miks need tekivad ja kuidas keha loomulikult toetada?

Iga kuu saabub paljude naiste ellu mõni päev, mil keha annab valju häälega märku, et midagi on valesti.  Alakõhu tõmblused,...

Kodade virvendus – tekkepõhjused, sümptomid ja lahendused
terviseinfo
34 min lugemist
Kodade virvendus – tekkepõhjused, sümptomid ja lahendused

Südame rütmihäired ja eelkõige kodade virvendus on üks sagedasemaid tervisemuresid tänapäeva ühiskonnas. See on seisund, mis võib tabada ootamatult ning...

Reumatoidartriit – mis see on ja kuidas seda mõista?
terviseinfo
21 min lugemist
Reumatoidartriit – mis see on ja kuidas seda mõista?

Reumatoidartriit võib alata tasapisi. Esmalt võib tunda hommikust jäikust sõrmedes, randmetes või jalalabades. Mõnel inimesel lisandub liigeste hellus, turse või...

Alaselja valu
terviseinfo
37 min lugemist
Alaselja valu

Alaselja valu on üks sagedasemaid tervisemuresid tänapäeva ühiskonnas. See ei küsi vanust ega ametit. Kontoritöötaja, ehitaja, sportlane, noor ema või...

Ärevushäire sümptomid
terviseinfo
16 min lugemist
Ärevushäire sümptomid

Ärevus on inimlik ja loomulik reaktsioon pingele, muutustele ja ebakindlusele. See aitab meil olla tähelepanelik, valmistuda väljakutseteks ja reageerida ohtudele....

Kilpnääre
terviseinfo
42 min lugemist
Kilpnääre

Kilpnääre on üks neist kehaosadest, millest räägitakse sageli alles siis, kui enesetunne on juba pikemat aega kehv. Väsimus, kehakaalu muutused,...

Kõhukinnisus
terviseinfo
28 min lugemist
Kõhukinnisus

Kõhukinnisus on teema, millest räägitakse sageli vaikselt, möödaminnes või ainult siis, kui olukord muutub juba väga ebamugavaks. Paljud inimesed elavad...

Kasvuvalud lastel – tervikpilt, põhjused ja loomulikud lahendused
terviseinfo
15 min lugemist
Kasvuvalud lastel – tervikpilt, põhjused ja loomulikud lahendused

Kasvuvalud on laste seas laialt levinud nähtus, ent selle teemaga seoses on endiselt palju segadust – neid ei osata alati...

Ajuudu - mis selle taga tegelikult peitub?
terviseinfo
28 min lugemist
Ajuudu - mis selle taga tegelikult peitub?

Ajuudu (inglise keeles brain fog) ehk vaimne hägusus ei ole ametlik diagnoos, ehkki miljonid inimesed üle maailma kogevad seda igapäevaselt....

Keskendumisraskused - lihtsad sammud, et tuua fookus tagasi
terviseinfo
39 min lugemist
Keskendumisraskused - miks Su mõtted kaovad juba neljandal minutil, kui proovid tööd teha?

Tänapäeval tundub, justkui oleksid keskendumisraskused muutunud uueks normaalsuseks. Avad oma meilikasti – ees ootab kaheksa uut kirja. Alustad tööülesannet –...

„Ärevushäire ja magneesiumipuuduse seos – kuidas mineraalainete tasakaal mõjutab närvisüsteemi.
terviseinfo
36 min lugemist
Ärevushäire – sümptomid, põhjused ja lahendused

Ärevus on nähtus, mida pea iga inimene on elus kogenud – näiteks enne eksamit, töövestlust või vastutusrikast esinemist. Kuid kui...

Hammaste krigistamine - mida su keha sulle sellega öelda tahab?
terviseinfo
29 min lugemist
Hammaste krigistamine – nähtamatu probleem, mis võib lõhkuda nii hambad kui närvisüsteemi

Hammaste krigistamine ei ole pelgalt veider harjumus. See on signaal sellest, et midagi kehas või elustiilis vajab muutmist. See võib...

osteoporoos - miks ei piisa ainult kaltsiumist?
terviseinfo
22 min lugemist
Osteoporoos - miks kaltsium üksi ei päästa ja mida Su luud tegelikult vajavad?

Osteoporoos on süsteemne ja progresseeruv luuhaigus, mida iseloomustab luumassi vähenemine ja luukoe ehituse häirumine, muudab luud hapraks ja suurendab luumurdude...