Magneesiumglütsinaat on paljudel esmane valik, kui otsitakse rahustavat ja hästi talutavat magneesiumilisandit. Selle vormi populaarsus tuleneb glütsiini – loodusliku rahustava aminohappe – ühendamisest magneesiumiga, mis muudab selle eriti sobivaks neile, kes võitlevad stressi, ärevuse või unehäiretega.
Veelgi enam, see vorm ei põhjusta seedetrakti ärritust, mistõttu soovitatakse seda sageli tundliku kõhuga inimestele.
Kuid kas see tähendab, et magneesiumglütsinaat on parim valik kõigile ja igas olukorras? Paraku mitte. Kui Su eesmärk on kiire ja täielik magneesiumipuuduse kõrvaldamine rakutasandil, ei pruugi magneesiumglütsinaat pakkuda soovitud tulemust.
Põhjuseks on eelkõige see, et magneesiumglütsinaadi imendumine sõltub seedesüsteemi seisundist ning osa omastatud magneesiumist ei jõua rakkudeni, vaid väljub kehast.
Siinses artiklis sukeldume sügavamalt järgmistesse teemadesse:
- mis on magneesiumglütsinaat ja miks seda kasutatakse;
- millised on selle tugevused ja piirangud;
- kuidas see erineb kõrgtehnoloogilisest lahendusest – ReMagist (stabiliseeritud piko-iooniline magneesium);
- millal võiksid kaaluda just ReMagi kasuks otsustamist.
Eesmärk on anda Sulle selge ja tasakaalustatud ülevaade, et saaksid oma valiku langetada teadmiste, mitte oletuste põhjalt. Iga organism on erinev ja parim lahendus sõltub Sinu keha tegelikest vajadustest ning soovitud tulemusest.
Magneesiumglütsinaat - ajalooline taust
Magneesiumglütsinaadi kasutus levis laiemalt 20. sajandi teisel poolel, kui hakati otsima paremini talutavaid magneesiumivorme, mis ei põhjustaks seedetrakti ärritust. Varasemad, anorgaanilised ühendid, nagu magneesiumoksiid ja magneesiumsulfaat, olid küll odavad ja laialt kättesaadavad, kuid sageli raskesti imenduvad ja põhjustasid lahtistavat toimet, eriti suuremates kogustes tarbides.
Orgaaniliste ühendite, sealhulgas aminohapetega seotud vormide uurimine tõi teadlased glütsinaadi juurde. Kui selgus, et glütsiinil on lisaks rahustav toime, hakati nägema glütsinaadis potentsiaali mitte ainult füüsilise, vaid ka psühho-emotsionaalse toetuse pakkumisel.
See kombinatsioon – hea taluvus, mõõdukas imendumine ja rahustav kõrvalefekt – muutis magneesiumglütsinaadi kiiresti populaarseks nende seas, kes vajasid oma tervisele igapäevast, õrna, kuid stabiilset tuge.
Mis on magneesiumglütsinaat?
Magneesiumglütsinaat on ühend, milles magneesium on seotud aminohappe glütsiiniga. Glütsiin on rahustava toimega neurotransmitter, mis aitab vähendada ärevust ja parandada und. Selle vormi suur eelis seisneb heas talutavuses ja väheses lahtistavas toimes, mistõttu sobib see hästi ka tundliku seedetraktiga inimestele.
Elementaarmagneesiumi sisaldus jääb keskmiseks – umbes 15% –, kuid selle biosaadavus on kõrge, kuna glütsiin aitab magneesiumil paremini soolestikust verre liikuda. Kuna glütsiin ise soodustab lõõgastumist, kasutatakse magneesiumglütsinaati sageli õhtuti une toetamiseks või stressiperioodidel.
Magneesiumglütsinaat on eriti populaarne kroonilise stressi, lihaspingete, ärevushäirete ja unetuse korral. Samuti sobib see neile, kes soovivad vältida tavalisi magneesiumilisanditega kaasnevaid seedesüsteemi kõrvaltoimeid.
Kuna glütsiin aitab tasakaalustada närvisüsteemi, pakub see vorm ühtaegu nii magneesiumi kui ka glütsiini kasulikke omadusi, muutes selle üheks universaalsemaks ja paremini talutavaks magneesiumivormiks.
❗ Oluline täpsustus:
Kui magneesiumilisandi toime põhineb peamiselt glütsiini rahustaval mõjul, siis tuleb mõista, et tegeliku tulemuse taga pole tingimata magneesium ise. Paljud inimesed tunnevad ennast magneesiumglütsinaadi tarvitamisel rahulikumalt, kuid see ei tähenda, et nende magneesiumipuudus oleks kõrvaldatud. Sageli on saadud rahustav efekt seotud just glütsiini, mitte magneesiumiga.
See tähendab, et kui keha vajab tõelist magneesiumivarude täiendamist rakutasandil, siis glütsinaatvormist üksi ei pruugi piisata. Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada lahendust, mis tagab magneesiumi maksimaalse imendumise ja biosaadavuse, nagu näiteks stabiliseeritud piko-ioonilise magneesiumi (ReMag) puhul.
Võrdlus ReMagiga. Magneesiumglütsinaat on hästi talutav ja rahustava toimega, kuid selle imendumine sõltub seedetraktist. ReMag imendub rakusiseselt ilma seedetrakti koormamata ja pakub kiiret, süsteemset toimet.
Miks lisatakse magneesiumglütsinaati glütsiini?
Magneesiumglütsinaat on magneesiumi ja aminohappe glütsiini vaheline ühend – see pole juhuslik kombinatsioon, vaid teadlikult loodud keemiline struktuur, mida nimetatakse kelaatühendiks. Sellel on mitu head omadust:
1. Parandatud imendumine seedekulglas
Glütsiin on väikese molekulmassiga aminohape, mis imendub kergesti peensooles. Kui glütsiin seotakse magneesiumiga, aitab see moodustada ühendi, mida keha tunneb paremini ära ning mille ta suudab efektiivsemalt läbi sooleseina transportida kui näiteks magneesiumoksiidi.
2. Glütsiini rahustav toime
Glütsiin toimib närvisüsteemis pidurdava neurotransmitterina – see tähendab, et see aitab tasakaalustada liigset närviaktiivsust, rahustada meelt ja toetada sügavat und. Seetõttu tunnevad paljud inimesed magneesiumglütsinaati tarvitades lõõgastavat efekti, mis tegelikult tuleb peamiselt glütsiinist, mitte magneesiumist.
3. Seedetundlikkuse vähendamine
Paljud magneesiumivormid võivad seedimist ärritada või põhjustada kõhulahtisust. Glütsinaadi puhul aitab glütsiin moodustada maosõbraliku ühendi, mis ei ärrita limaskesta ega tekita lahtistavat toimet.
Kas glütsiini mõju võib varjutada magneesiumi rolli?
Jah – ja see on oluline tähelepanek. Kuigi magneesiumglütsinaat sisaldab magneesiumi, on selle toime tihti seotud glütsiini enda efektiga, mitte otseselt magneesiumipuuduse leevendamisega. Kui inimene tunneb ennast rahulikumalt ja uinumine paraneb, on see sageli tänu glütsiinile – kuid see ei tähenda, et rakutasandil oleks magneesiumipuudus lahendatud.
Glütsinaadi puhul on oluline küsida:
- kas Sinu kehal on vajadus glütsiini rahustava toime järele
- või on Sinu eesmärk täielik magneesiumivarude taastamine rakkudes?
Kui vastus on viimane, võib magneesiumglütsinaat jääda lihtsalt sümptomeid leevendavaks, mitte põhjuseid lahendavaks vahendiks.
Milleks kasutatakse magneesiumglütsinaati?
Magneesiumglütsinaat on kujunenud populaarseks tänu oma kahekordsele toimele: ühelt poolt on see suhteliselt hästi talutav magneesiumivorm, teiselt poolt pakub see glütsiini kaudu rahustavat ja närvisüsteemi toetavat efekti. Kasutatakse peamiselt järgmistel eesmärkidel:
🧠 Rahustava toime saavutamiseks
Glütsiin, millega magneesium selles ühendis seotud on, toimib pidurdava neurotransmitterina – see tähendab, et see rahustab närvisüsteemi, aeglustab liigset närviaktiivsust ja võib aidata kaasa paremale stressitaluvusele ja üldisele emotsionaalsele tasakaalule.
💪 Kergemate lihaskrampide leevendamiseks
Magneesium ise osaleb lihaste lõõgastumises ja närviimpulsside ülekandes. Kui kehal on kerge magneesiumipuudus, võivad ilmneda lihastõmblused või -krambid, mille korral glütsinaatvormi kasutamine võib aidata sümptomeid leevendada.
🌙 PMS-i sümptomite vähendamiseks
Paljud naised kogevad premenstruaalsel perioodil suurenenud tundlikkust ja ärrituvust. Glütsiin ja magneesium koos aitavad reguleerida meeleolu kõikumist, ärevust ja uneprobleeme, mis on PMS-i sagedased kaassümptomid.
🛌 Aju talitluse ja une kvaliteedi parandamiseks
Uuringud on näidanud, et glütsiin võib aidata alandada kehatemperatuuri ja soodustada sügavamat und. Kui see on seotud magneesiumiga, võib mõju olla kahekordne – väheneb närvipinge ja ajukeemia saab rahuneda, mis omakorda parandab und.
⚖️ Stressiperioodide tasakaalustamiseks
Kroonilise stressi ajal tõuseb kehas kortisoolitase ja toitainete omastamine halveneb. Magneesiumglütsinaat võib sellistes olukordades olla oma rahustava toime tõttu hea valik, pakkudes kehale rahunemiseks vajalikke elemente. Samas ei pruugi see piiratud imendumise tõttu sobida sügava magneesiumipuuduse korral.
Millal valida magneesiumglütsinaat?
Vali magneesiumglütsinaat, kui Sinu eesmärk on igapäevane, rahustav ja tasakaalustav tugi, mitte kiire rakutasandi taastumine. Sobib hästi järgmistel juhtudel:
✅ Kerge magneesiumipuudus – kui tunned aeg-ajalt krampe, väsimust või unehäireid.
✅ Õrn igapäevane tugi – näiteks tihedal tööperioodil või vaimse pinge korral.
✅ Tundlik seedesüsteem – glütsinaat ei ärrita soolestikku ega põhjusta tavaliselt kõhulahtisust.
✅ Soovid glütsiini rahustavat lisamõju – see aitab pingelisel ajal emotsionaalset tasakaalu hoida.
Millal mitte valida magneesiumglütsinaati?
Magneesiumglütsinaadi piirangud tulevad esile siis, kui on vaja sügavat ja kiiret taastumist rakutasandil, eriti haiguse või pikaajalise stressi järel.
🚫 Raske või krooniline magneesiumipuudus – see vorm ei taga piisavat imendumist.
🚫 Vajadus kiireks imendumiseks – glütsinaat vajab seedimist ja sõltub seedekulgla seisundist.
🚫 Süsteemne vajadus – kui soovid tuge kogu organismile (süda, närvid, lihased, rakuline energia), jääb glütsinaat sageli nõrgaks.
🚫 Seedetrakti häired või madal maohappesus – glütsinaadi omastamine võib olla pärsitud ja efektiivsus madal.
Kellele sobib magneesiumglütsinaat?
- Emotsionaalselt tundlikele inimestele, kes reageerivad keskkonnamõjudele või pingele teravalt.
- Neile, kes kogevad unehäireid, ärevust või kerget depressiivsust.
- Stressi või vaimse ülekoormuse korral, kus on vaja pehmet, närvisüsteemi toetavat mineraalaine vormi.
- Inimestele, kes ei talu tugevaid või lahtistava toimega magneesiumivorme.
Kellele ei sobi magneesiumglütsinaat?
- Sügava rakutasandi magneesiumipuudusega inimestele, sh pärast kroonilist haigust, pikaajalist stressi või intensiivset füüsilist koormust.
- Pärast traumaatilisi või põletikulisi seisundeid, kus on vaja taastada rakusisene magneesiumi tasakaal kiiresti ja täielikult.
- Kui otsid lahendust, mis ei sõltuks seedimisest – nt seedetrakti põletike või lekkiva soole sündroomi korral.
- Kui vajad ulatuslikku süsteemset tuge, nt südame, vererõhu, närvi- ja lihastalitluse optimeerimiseks.
Magneesiumivormide võrdlemine
Et erinevaid magneesiumiühendeid objektiivselt võrrelda, tuleb arvesse võtta kolme peamist tegurit.
1. Elementaarmagneesiumi sisaldus – kui palju tegelikku magneesiumiühikut (Mg²⁺) sisaldub 1000 mg vastavas ühendis.
2. Imendumisvõime – kui suur osa sellest kogusest jõuab verre ja on kehale bioloogiliselt kättesaadav.
3. Rakusisene toime – kui palju omastatud kogusest jõuab rakkude sisemusse, kus magneesium saab oma bioloogilisi funktsioone täita.
Allolevas tabelis on esitatud enim levinud magneesiumiühendite võrdlus, kasutades standardiseeritud valemit:
- 💡 elementaarmagneesium × imendumise protsent = kehale kättesaadav kogus
-
💡 kehale kättesaadav kogus × 10% = rakkudesse jõudev kogus
(v.a ReMag, mis jääb püsivalt ioonilisse olekusse ja on täielikult biosaadav)
See lähenemine võimaldab mõista, millised ühendid on tõeliselt tõhusad ning millised sobivad pigem kitsamaks otstarbeks (nt kõhukinnisuse leevendamine või lokaalne kasutamine).
Samuti aitab see mõista, kuidas kõrge elementaarne sisaldus ei taga tingimata paremat toimet, kui imendumine ja rakkudesse jõudmine pole piisavad.
Magneesiumglütsinaadi tegelik imendumine
Elementaarne Mg / 1000 mg: ~15% (150 mg)
Eeldatav imendumine: 80%
Kehale kättesaadav Mg: 150 mg × 80% = 120 mg
Rakkudesse jõuab (ioonilises olekus): 120 mg × 10% = 12 mg
Kui rääkida magneesiumilisandite efektiivsusest, ei piisa sellest, et hinnata ainult elementaarmagneesiumi kogust tootes. Tegelik küsimus on: kui palju sellest jõuab lõpuks rakkudesse, kus magneesium täidab oma biokeemilisi funktsioone?
1. Elementaarne sisaldus – illusioon kogusest
Magneesiumglütsinaadi puhul tuleb arvestada, et 1000 mg lisandit ei tähenda 1000 mg magneesiumi. Glütsinaat kui ühend sisaldab keskmiselt vaid 15% elementaarmagneesiumi ehk igast grammist saad Sa ligikaudu 150 mg tegelikku magneesiumi.
2. Suhteliselt hea imendumine seedekulglas
Glütsinaadi eelis seisneb selles, et glütsiin aitab kehal seda ühendit paremini omastada – uuringute ja praktikute hinnangul võib selle imendumine ulatuda kuni 80%-ni. See tähendab, et kehasse jõuab umbes 120 mg magneesiumi, mis on oluliselt rohkem kui näiteks magneesiumoksiidi puhul.
3. Rakutasandil omastamine – kitsaskoht
Kui magneesium on vereringes, peab ta jõudma ka rakku, et toetada lihaste lõõgastumist, närviimpulsside juhtimist, ensüümide aktiveerimist ja energia tootmist (ATP). Kuid just siin peitub glütsinaadi piirang:
✔️ Glütsinaat peab läbima rakumembraani aktiivsete kanalite kaudu, mis on aeglane ja piiratud protsess.
✔️ Seetõttu arvatakse, et rakutasandile jõuab umbes 10% vereringesse jõudnud magneesiumist.
➡️ Tulemuseks on, et 1000 mg magneesiumglütsinaati tarbides jõuab tegelikult rakkudesse ainult umbes 12 mg magneesiumi.
Miks see on oluline?
Paljud inimesed tunnevad ennast magneesiumglütsinaati tarvitades paremini, sest glütsiin ise rahustab närvisüsteemi. Kuid kui eesmärgiks on täielik rakuline taastumine – näiteks pärast haigust, füüsilist koormust või kroonilist stressi –, ei pruugi see kogus olla piisav.
💡 ReMag, stabiliseeritud piko-iooniline magneesium, möödub seedesüsteemi piirangutest ja suudab jõuda rakkudesse kuni 100% ulatuses, pakkudes oluliselt sügavamat ja süsteemsemat taastumist.
Mis on elementaarmagneesium?
Elementaarmagneesium (ingl elemental magnesium) viitab puhtale magneesiumile, mis on reaalselt kehale omastatav ja bioloogiliselt aktiivne. Erinevatel magneesiumivormidel on väga erinev elementaarmagneesiumi ehk puhta magneesiumi osakaal.
Mis on biosaadavus ja miks see on oluline?
Biosaadavus (ingl bioavailability) näitab, kui suur osa toidulisandis sisalduvast magneesiumist jõuab vereringesse ja sealt edasi rakkudesse, kus see saab oma bioloogilist funktsiooni täita.
See on kriitiline tegur, kuna isegi kõrge elementaarmagneesiumi sisaldusega ühend võib osutuda ebaefektiivseks, kui see organismis ei imendu.
Erinevate vormide biosaadavus sõltub nende lahustuvusest, keemilisest struktuurist ja keha võimest neid ära tunda. Näiteks magneesiumoksiidil on küll kõrge elementaarmagneesiumi sisaldus, kuid madala biosaadavuse tõttu on see kehale vähekasulik.
Vastupidi, magneesiumkloriid või ReMag võivad pakkuda oluliselt suuremat kasu, kuna nad on täielikult lahustuvad ja väga hästi omastatavad.
Kõrge biosaadavus tähendab, et väiksem kogus võib anda suurema efekti, mis on eriti oluline magneesiumipuuduse sümptomite – nagu krambid, ärevus või unehäired – leevendamisel.
Seetõttu tuleks magneesiumilisandeid hinnata mitte ainult milligrammide põhjal, vaid arvestada ka imendumise kvaliteeti ja rakusisese toime potentsiaali.
Parimad tulemused saavutatakse siis, kui kõrge biosaadavus ja sobiv elementaarmagneesiumi sisaldus on tasakaalus.
ReMag on siin heaks näiteks – kuigi selle elementaarmagneesiumi sisaldus on mõõdukas, on selle piko-iooniline struktuur erakordselt hea biosaadavusega, tagades efektiivse rakusisese toime ilma kõrvalmõjudeta.
Kõikide erinevate magneesiumilisandite imendumisest loe siit!
Stabiliseeritud piko-iooniline magneesium (ReMag)
Elementaarne Mg / 1000 mg: ~99,98% (1000 mg)
Eeldatav imendumine: 100%
Kehale kättesaadav Mg: 1000 mg × 99,98% = 999,8 mg
Rakkudesse jõuab (ioonilises olekus): 999,8 mg (püsib ioonilises olekus)
ReMag ei ole traditsiooniline magneesiumivorm. See on spetsiaalselt välja töötatud stabiliseeritud piko-iooniline lahus, kus magneesiumioonid on juba täielikult ioniseeritud ja lahustunud. Need ioonid on nii väikesed – väiksemad kui rakumembraani ioonkanalid –, et nad suudavad liikuda otse raku sisemusse ilma maohappe, ensüümide või transportvalkude abita.
ReMagi on välja töötanud dr Carolyn Dean – arst ja naturopaat, kellel on üle 40 aasta kogemust magneesiumi uurimisel ja tervise taastamisel. Tema eesmärk oli luua magneesiumivorm, mis väldiks tavapäraseid kõrvalmõjusid, nagu kõhulahtisus ja seedetrakti ärritus, ning jõuaks täpselt sinna, kus magneesiumi kõige rohkem vajatakse – rakkudesse.
ReMag koosneb täielikult ioniseeritud magneesiumkloriidist (MgCl₂), mis on spetsiaalselt töödeldud stabiliseeritud piko-ioonilisel kujul veepõhises lahuses. See tähendab, et tegemist on magneesiumioonidega, mis on väiksemad kui rakumembraani ioonkanalid, võimaldades neil liikuda otse raku sisemusse ilma vajaduseta seedimise, transportvalkude või ensüümide järele.
ReMag sisaldab ainult kahte komponenti: stabiliseeritud magneesiumioone ja ülipuhast vett. Puuduvad igasugused täite-, lõhna-, maitse- või säilitusained, mis teeb selle eriti sobilikuks tundlikele kasutajatele ning tagab maksimaalse puhtuse ja biosaadavuse.
Selle vedel, täielikult lahustunud olek võimaldab imendumise juba suu limaskestalt ja maost – enne kui see üldse jõuab soolde. Imendumine ulatub kuni 99,98%-ni, kuna magneesium on juba aktiveeritud ja valmis osalema otse raku töös.
🔬 ReMag vs. magneesiumkloriid – erinevus ei ole ühendis, vaid selles, kuidas keha saab seda kasutada.
Kuigi ReMag põhineb samuti magneesiumkloriidil, erineb see tavapärasest magneesiumkloriidi lisandist nii oma struktuuri, kontsentratsiooni kui ka biosaadavuse poolest täielikult.
Tavaline magneesiumkloriid on sool, milles magneesium on seotud kloriidioonidega; sellest ühendist moodustab elementaarne ehk puhas magneesium ligikaudu 12%. Lisaks sõltub selle omastamine seedesüsteemi tööst: vajalik on piisav maohappe tase ning soole limaskesta normaalne seisund.
Kokkuvõtlikult. Tavaline magneesiumkloriid peab kehas alles lagunema ja vajab seedesüsteemi abi, kuid sellest imendub lõpuks vaid väike osa. ReMag on seevastu juba täielikult lahustunud ja aktiivses vormis, mis võimaldab kehal seda kohe rakutasandil kasutada, ilma seedimist, ensüüme või transpordimehhanisme vajamata.
Tulemuseks on kiire ja maksimaalne imendumine ning oluliselt tõhusam toime kogu organismis.
Miks on rakusisene imendumine tähtis?
Paljud inimesed ei tea, et veres olev magneesium ei tähenda automaatselt seda, et Sinu rakud sellest kasu saavad. Tõeline töö toimub rakusiseselt – just seal aktiveeritakse enam kui 1000 ensüümi, toodetakse ATP-d (rakuenergia), reguleeritakse närvi- ja lihasfunktsioone ning hoitakse hormonaalset tasakaalu.
Selleks et magneesium saaks rakku siseneda, peab ta läbima rakumembraani – kaitsekihi, mis laseb sisse ainult kindlaid osakesi. Tavapärased magneesiumivormid imenduvad seedetraktist osaliselt verre, mistõttu paljud neist ei jõua raku sisemusse.
See võib jätta mulje, justkui magneesiumilisand ei toimiks, kuigi vereanalüüsid võivad olla näiliselt korras.
ReMag on aga loodud spetsiaalselt selle barjääri ületamiseks. Selle ioonid on nii väikesed ja stabiliseeritud, et nad läbivad rakumembraani otse ja kiiresti ilma biokeemiliste tõketeta. Just see rakusisene jõudlus teebki ReMagist ainulaadse toote.
Mis on ioonid ja ioonkanalid?
Ioonid on väikesed elektriliselt laetud osakesed. Magneesiumioon (Mg²⁺) on positiivse laenguga ega saa rakku siseneda iseseisvalt – ta vajab selleks ioonkanaleid. Need on spetsiaalsed valkudest väravad rakumembraanis, mis avanevad vastusena kindlatele keemilistele või elektrilistele signaalidele ja lasevad ioonid läbi.
Tavalised magneesiumivormid peavad läbima seedimise, imendumise, vereringesse liikumise ja leidma seejärel aktiivse ioonkanali, et jõuda raku sisemusse. See on aeganõudev ja sageli ebatõhus protsess, mille käigus võib suur osa magneesiumist kaduma minna.
ReMagi eelis seisneb selles, et tema piko-ioonid on juba niivõrd väikesed ja stabiliseeritud, et nad suudavad liikuda läbi rakumembraani ka ilma, et ioonkanalid peaksid aktiivselt avanema. Seega toimub imendumine palju kiiremini, tõhusamalt ja täpselt sinna, kuhu vaja – rakku.
ReMag® – stabiliseeritud piko-iooniline magneesium, millel puudub võrdväärne konkurent
Kordame üle ReMagi unikaalsuse, räägime tootmisprotsessist.
Mitte lihtsalt üks vorm paljude seas, vaid rakutasandiline lähenemine. See ei vaja teejuhti. Ta ei otsi ioonkanaleid. Tema piko-ioonilised magneesiumioonid on nii väikesed ja nii puhtad, et nad liiguvad otse rakku ilma ühegi takistuseta. Ei ole vaja oodata, lagundada, kohandada. ReMag lihtsalt toimib.
Mis teeb ReMag®-i unikaalseks?
1. Üheaatomiline piko-iooniline suurus
ReMag® ei sisalda suuri molekulaarseid ühendeid, mis vajavad seedimist. Selle osakesed on miljoneid kordi väiksemad kui näiteks magneesiumglütsinaadi molekulid. Tegemist on üheaatomiliste ioonidega, mis on
- täielikult lahustunud vees,
- juba ioonses olekus (stabiliseeritud),
- valmis sisenema otse rakku.
Tänu sellele ei pea keha kulutama energiat lagundamiseks ega seedeensüümide tootmiseks. ReMag läbib kergesti seedetrakti limaskesta ja rakumembraanid, jõudes otse sinna, kus magneesium tegelikult töötab – raku sisemusse.
2. Maksimaalne biosaadavus
ReMag®-i efektiivsust kinnitab 2020. aastal ajakirjas Nutrients avaldatud teadusuuring, milles oli kasutatud molekulide suuruse mõõtmise tehnoloogiat (Zetasizer Nano). Uuringus tõestati, et ReMag®-i osakesed
- säilitavad oma piko-ioonilise suuruse isegi pärast pikemaajalist seismist;
- ei moodusta kogumeid ega ühine teiste ainete või ühenditega;
- ei muutu seedesüsteemis seedimatuks kompleksiks nagu tavalised magneesiumiühendid.
Tulemus? Peaaegu täielik imendumine rakutasandil – midagi, mida ükski muu magneesiumivorm ei suuda pakkuda.
3. Puudub lahtistav toime ja seedekoormus
Erinevalt paljudest teistest magneesiumivormidest põhjusta ReMag® kõhulahtisust ega ärrita seedetrakti. Kuna see ei jää jämesoolde (kus muidu toimuvad osmootsed muutused), sobib see ka inimestele, kellel on
- tundlik seedesüsteem,
- krooniline sooleärritus,
- madal maohappesus,
- vajadus suuremate magneesiumikoguste järele ilma seedetrakti kõrvalmõjudeta.
4. Kiire toime ja täielik süsteemne kasutus
ReMag®-i eelis ei ole ainult imendumine, vaid ka selle toime kiirus ja ulatus.
- Magneesium jõuab rakkudesse juba 2–4 tunni jooksul, kui tavalistel lisanditel võib kuluda 10–14 tundi või rohkem.
- Kuna kõik osakesed imenduvad, annab ka väiksem kogus suurema efekti.
See tähendab, et ReMag® on eriti kasulik seisundite puhul, kus on vaja kiiret ja tugevat magneesiumitoetust, nagu
- ärevus ja paanikahood,
- unehäired,
- lihaskrambid ja -tõmblused,
- väsimus ja energiavaegus,
- hormonaalsed ja südame-veresoonkonna probleemid.
5. Puhas koostis, ilma lisanditeta
ReMag® on
- ilma kunstlike magus-, täite-, lõhna- või värvaineteta,
- sobilik ka veganitele ja tundlikele kasutajatele,
- täielikult läbipaistev koostise ja tootmisprotsessi poolest – pikomeetriline ionisatsioon ei kasuta nanotehnoloogiat, vaid põhineb looduslikel ionisatsiooniseadustel.
Kokkuvõte – miks ReMag® on parim magneesiumilisand?
🔹 Stabiliseeritud piko-iooniline vorm – valmis imendumiseks ja kasutamiseks ilma seedimiseta.
🔹 Väikseim võimalik osakeste suurus – ületab kõik teised keemilised vormid.
🔹 99,98%-line biosaadavus – peaaegu täielik rakuline omastamine.
🔹 Ei põhjusta seedetrakti kõrvaltoimeid – ka tundlikule inimesele ohutu.
🔹 Tõestatud teadusuuringutega – teaduslikult kontrollitud tulemuslikkus.
Kui otsid magneesiumilisandit, mis tõesti töötab, mitte lihtsalt ei kõla hästi sildil, siis ReMag® on ainuvalik, mis ühendab füsioloogilise efektiivsuse, teadusliku täpsuse ja kliinilise ohutuse.
Iooniline efekt: imendumine murdosa sekundiga
ReMag®-i erakordne tõhusus ei seisne ainult tema väikseimas osakeste suuruses – selle tõeline saladus peitub ioonilises vormis. ReMag® sisaldab stabiliseeritud positiivselt laetud magneesiumioone, mis on täpselt sama suurusega nagu raku kaltsiumi ja magneesiumi kanalid – umbes 70–100 pikomeetrit.
See tähendab, et ReMag® ei vaja lagundamist, ensüüme ega transporterite vahendust.
📌 Dr Carolyn Dean selgitab:
„Kui võtate lonksu ReMag®-i, toimub imendumine murdosa sekundiga – ioonid hüppavad raku sisse niipea, kui nad satuvad kokkupuutesse limaskesta või raku seinaga. See on täielik ümbersõit seedetraktist ja sealt tulenevatest probleemidest.“
Tänu sellele mehhanismile saab organism kasutada magneesiumi peaaegu viivitamatult. Kui enamik magneesiumivorme vajab 6–12 tundi, et jõuda läbi seedetrakti ja vereringe raku sisemusse (kui üldse jõuab), siis ReMag® suudab alustada tööd juba minutite jooksul – mis on eriti oluline ärevuse, lihaskrampide, väsimuse ja stressireaktsioonide puhul, kus efekt peab olema kiire.
Loe ka artiklit: KEEMIK SELGITAB: Stabiliseeritud piko-iooniliste mineraalainete tootmisprotsess
Magneesiumi imendumine ja parima lisandi valik
Magneesium on elutähtis mineraalaine, mille puudus mõjutab laialdaselt keha talitlust – alates närvisüsteemist ja lihastest kuni südame, ainevahetuse ja hormonaalse tasakaaluni. Samal ajal on selle omastamine ja kasutamine organismis keeruline, sest mitte kõik magneesiumivormid ei jõua tõhusalt rakkudesse, kus neid tegelikult vajatakse.
Magneesiumglütsinaat on üks paremini talutavaid suukaudseid magneesiumivorme, mille eeliseks on:
- hea imenduvus seedekulglas (kuni 80%),
- õrn mõju seedimisele,
- glütsiini rahustav toime.
Kuid isegi head imendumist arvestades jõuab glütsinaadi puhul rakutasandile vaid ligikaudu 12 mg magneesiumi 1000 mg lisandi kohta. See tähendab, et valdav osa toimeainest jääb rakkudele kättesaamatuks või väljub kehast.
Võrdluseks:
ReMag – stabiliseeritud piko-iooniline magneesium – on loodud nii, et:
- selle osakesed on väiksemad kui rakumembraani kanalid,
- see ei vaja seedimist ega maohapet,
- see imendub otse suu limaskestalt ja maost,
- see jõuab kuni 100% ulatuses otse rakkudesse.
💡 Järeldus:
Kui Sinu eesmärk on õrn igapäevane närvisüsteemi tugi, võib magneesiumglütsinaat olla mõistlik valik.
Aga kui vajad täielikku ja kiiret magneesiumipuuduse tasakaalustamist rakutasandil, on ReMag ainulaadne lahendus, mis tagab maksimaalse biosaadavuse ilma seedesüsteemi koormamata.
Autor: Kontamo meeskond
„The Magnesium Miracle“- Carolyn Dean
„MAGNEESIUM - Täieliku Tervise Puuduv Lüli“ - Carolyn Dean
Raamat: “The Magnesium Factor“ - Dr. Mildred Seelig
Magnesium as a “Functional Medicine” Tool - Dr. Thomas Levy
https://rnareset.com
www.drcarolyndean.com
Veel kasulikku lugemist:
Magneesiumoksiid – miks paljud ei saa sellest piisavalt kasu?
Magneesiumtsitraat – kas see katab Su keha vajadused?
Kõige parem magneesium – lahendus magneesiumivaegusele
Oomega 3: miks see on Sinu tervisele hädavajalik?
Pico Potassium: stabiliseeritud piko-iooniline kaalium
Stabiliseeritud piko-ioonilised mineraalained
ReAline – tõhus toetus keha detoksikatsioonile ja tervise parandamisele
