ReMag manustamise juhend - ärevuse ja krooniliste haiguste korral

Kui võitled ärevuse või krooniliste haigustega, võib keha reageerida muutustele ja lisanditele tundlikumalt. ReMag® pakub tõhusat tuge tänu oma võimele jõuda otse rakkudesse, pakkudes leevendust närvisüsteemile ja aidates eemaldada toksiine.

Samas võib stabiliseeritud piko-ioonilise magneesiumi tugev ja kiire mõju põhjustada esialgu kergemaid ebamugavusi, eriti kui alustatakse liiga suurte kogustega.

Juhendis toodud väike algannus ja aeglane tõus on loodud selleks, et vältida äkilisi muutusi ja võimaldada kehal sujuvalt kohaneda. See on oluline, et toetada keha loomulikke protsesse.

Järkjärguline ja teadlik lähenemine ReMagi puhul aitab Sul magneesiumist kõige rohkem kasu saada, pakkudes leevendust ja pikaajalist tuge nii ärevuse kui ka muude krooniliste seisundite korral.

TARBIMISJUHEND

LAE PDF JUHEND ALLA SIIT!

ReMag® Liquid Magnesium (toidulisand stabiliseeritud piko-ioonilise vedela magneesiumiga)

NB! MITTE JUUA LAHJENDAMATA TOODET!

ÄREVUS JA KROONILISED HAIGUSED

(Kui oled terve inimene, siit vaata manustamise infot SIIT, kui sportlane, vaata manustamise infot SIIT)

MAGNEESIUMI TARVITAMISE VASTUNÄIDUSTUSED:

1. Neerupuudulikkus: neerupuudulikkuse korral ei ole võimalik neerusid magneesiumist puhastada.

2. Raskekujuline müasteenia: intravenoosne (veenisisene) manustamine võib lihaste lõõgastumist ja hingamislihaste kollapsit süvendada.

3. Südame löögisagedus on liiga aeglane. Pulss võib magneesiumi tõttu isegi aeglustuda, kuna magneesium lõõgastab südant. Väga aeglane pulss nõuab sageli kunstlikku südamestimulaatorit.

4. Soolesulgus. Suu kaudu manustatud magneesium eritub peamiselt jämesoole kaudu.

Alustades stabiliseeritud piko-ioonilise vedela magneesiumi tarvitamist, soovitame järgida käesoleva tarbimisjuhendi kõiki kolme kirjeldatud faasi. Juhend on mõeldud täiskasvanutele (alates 14.a).

Dr Carolyn Dean (RnA ReSet® ReMag® Liquid Magnesium-i looja): „Soovitan kõigil alustada aeglaselt stabiliseeritud piko-ioonilise vedela magneesiumi võtmist. Teie organismis võivad olla mürgid ravimitest või pärmseene vohamisest, seetõttu soovitan alustada väga väikese annusega.

Kui magneesium jõuab rakku, hakkab see organismist eemaldama raskemetalle ja toksiine. Seetõttu, kui te alustate kohe suurte koguste võtmisega, võite kogeda mürkidest puhastumise sümptomeid või võite äratada oma magneesiumipuudusega keha üles viisil, millega te ei ole harjunud või milleks te ei ole valmis.“

ÄREVUS

Kui te hakkate ärevuse leevendamiseks võtma ReMag® Liquid Magnesium-i, soovitame kindlasti alustada väga väikesest annusest ja tõsta seda aeglaselt. See hoiatus on vajalik selleks, et kui olete ärevuses ja hakkate võtma midagi, mis muudab seda, kuidas te end tunnete, isegi kui see on parema enesetunde nimel, siis see võib tekitada inimeses ärevust.

Ärevuse puhul on tarvis mõista, et teise ja kolmanda faasi soovituslikud magneesiumi kogused on järgimiseks nö „suures pildis“. Näiteks, kui on tegemist ärevust põhjustavate teguriterohke perioodiga, võite vajada suuremaid magneesiumi annuseid kui rahulikul perioodil.

1. ESIMENE FAAS: ALUSTAMINE (HARJUMINE)

✔ Alusta väikese annusega, et anda kehale aega harjuda.

✔ Valmista endale terveks päevaks vähemalt 1-liitrine vesilahus, kuhu lisa 5 tilka vedelat magneesiumit ja tarbi seda lonkshaaval terve päeva jooksul.

✔ Suurenda magneesiumi kogust 5 tilga kaupa iga 3 päeva järel kuni 2ml-ni (2 pipetitäit).

✔ Seejärel tõsta magneesiumi kogust 0,5ml (pool pipetitäit) kaupa iga 5 päeva järel kuni jõuad järgmisesse, magneesiumivarude taastamise faasi.

2. TEINE FAAS: MAGNEESIUMIVARUDE TAASTAMINE

Tänapäeval on enamus inimesi tugevas magneesiumi puuduses. Et seda aja jooksul tekkinud puudust korvata, ei piisa kehtestatud soovituslikest päevanormidest. Eri riigid püüavad leppida kokku toitainete manustamisannuste ühtses süsteemis, kuid probleem on selles, et inimese organism lihtsalt nii et tööta.

Taastamise faasis, mille kestvus on väga individuaalne, tuleks magneesiumi tarbida soovituslikust päevasest kogusest (300-350mg) 2 kuni 3 korda rohkem.

✔ Tarbi 13-20ml ehk 13-20 pipetitäit ReMag®-i päevas (780mg-1200mg Mg)

✔ Magneesiumivarude taastamine võib aega võtta paar kuud kuni 2 aastat

✔ Kerge pidev kõhulahtisus annab märku, et magneesiumivarud on täidetud

3. KOLMAS FAAS: MAGNEESIUMITASEME SÄILITAMINE

Magneesiumivarude taastumise järel mine üle soovituslikule päevasele kogusele ehk magneesiumitaseme säilitamise faasi. Stressirohkel ja pingelisel perioodil ning sporti tehes võta magneesiumit päevasest soovituslikust kogusest (300-350mg) 1,5 korda rohkem.

Seega optimaalne kogus meie kiires, stressirohkes ja väljakutseid nõudvas elus on 400-700mg, et säilitada igapäevane magneesiumi tasakaal organismis.

✔ Vähenda magneesiumi kogust

✔ Tarbi 7-11ml ehk 7-11 pipetitäit ReMag®-i päevas (420mg-660mg Mg)

✔ Stressi korral või sporti tehes võta rohkem

Üldised soovitused

• Ole järjepidev! Muuda harjumuseks segada magneesiumivesi igal hommikul terveks päevaks valmis.

• Kanna kokkusegatud lahust endaga kaasas. Tarvita vesilahus terve päeva vältel lonkshaaval juues.

• Sinu päevase veetarbimise rusikareegel – 0,03l x kehakaal kilodes = igapäevane veekogus liitrites.

• Samasse 1l veelahusesse võib lahustada Vitamin C ReSet® joogipulbrit ning lisada teisi RnA ReSet®-i stabiliseeritud piko-ioonilisi toidulisandeid (Pico Potassium® (vedel kaalium), ReMyte® (vedel toidulisand 12 mineraalaine kontsentraadiga), ReCalcia® (vedel kaltsium)). Erandiks on Pico Zink Plus® (vedel toidulisand tsingi ja vasega), mida soovitame tarbida eraldi ja täis kõhuga.

• Loe nende ja teiste RnA ReSet® toodete manustamise kohta lisaks www.kontamo.ee

• Kui kõht läheb ootamatult lahti (ükskõik millises faasis olles), siis tavapäraselt on põhjuseks liiga kiire magneesiumi koguse suurendamine ja/või liiga suure koguse vesilahuse korraga joomine.

Sellisel juhul soovitame teha tarbimisse paus (paar päeva) ja taastada tarvitamine kaks korda väiksema magneesiumi kogusega kui enne pausi. Kui see olukord jääb korduma, siis leidke enda organismile sobiv magneesiumi kogus ning jääge selle juurde.

• Mineraalaine maitse leevendamiseks võib joogilahusesse lisada marjamaitselist Vitamin C ReSet® joogipulbrit või teisi naturaalseid maitse leevendajaid (nt sidrunimahla).

LISAINFORMATSIOON:

✔ Ärevuse leevendamiseks soovitame juurde lugeda tasuta e-raamatut „Ärevusest vabaks!“, mille saad alla laadida siit: https://kontamo.ee/blogs/e-raamatud/arevusest-vabaks

✔ Tutvu spetsiaalselt ärevusega klientidele loodud tootekomplektiga siin: https://kontamo.ee/products/komplekt-arevus

✔ Saa rohkem teada ReMag® Liquid Magnesium-i ainulaadse tootmisprotsessi kohta siit: https://kontamo.ee/blogs/artiklid/stabiliseeritud-piko-iooniliste-mineraalainete-tootmisprotsess