Magneesium on eluliselt tähtis mineraalaine, mida organism vajab igapäevaselt, et hoida närvisüsteemi tasakaalus, lihased lõõgastununa, südame töö stabiilsena ning toetada sadu kehas toimuvaid protsesse.
Samas ei toimi kõik magneesiumivormid organismis ühtemoodi. Paljud inimesed võtavad magneesiumi aastaid, kuid ei tunne sellest märgatavat kasu või kogevad hoopis ebameeldivaid kõrvaltoimeid. Sageli ei ole probleem magneesiumis endas, vaid selles, kuidas ja millisel kujul seda tarbitakse.
Tänapäeval eelistavad paljud inimesed vedelat magneesiumi, lootes paremale imendumisele võrreldes kapslite ja tablettidega. Kuid mõiste „vedel magneesium“ on muutunud üldnimetuseks, mille alla kuuluvad väga erineva kvaliteedi ja toimega tooted.
Sellest artiklist saad teada:
- miks magneesium on organismile nii oluline;
- miks magneesiumipuudus on tänapäeval väga levinud;
- millised on peamised erinevused kapslite, tablettide, pulbrite ja vedela magneesiumi vahel;
- miks kõik vedelad magneesiumid ei imendu ühtemoodi;
- milles seisneb tavalise vedela magneesiumi ja ReMagi tehnoloogiline erinevus;
- miks ReMag imendub paremini ega koorma seedesüsteemi;
- kellele ReMag sobib ja miks paljud inimesed tunnevad sellest selget kasu?
ReMag on stabiliseeritud piko-iooniline vedel magneesium, mis imendub täielikult rakutasandil.
ReMagi imendumist on hinnatud ka teadusuuringus. Selle kokkuvõttega saab tutvuda siin: Circulating Ionized Magnesium as a Measure of Supplement Bioavailability
Mis on magneesium ja miks me seda vajame?
Magneesium on üks olulisemaid mineraalaineid kogu organismi toimimises. Dr Carolyn Deani käsitluse järgi on magneesium otseselt või kaudselt seotud kuni 80% kogu keha biokeemilistest protsessidest. See tähendab, et peaaegu iga kehas toimuv protsess vajab magneesiumi olemasolu.
Veelgi olulisem on see, et magneesium toimib kofaktorina paljudele teistele elutähtsatele toitainetele. Ilma magneesiumita ei saa ka näiteks kaltsium, kaalium, D-vitamiin ega B-vitamiinid oma ülesandeid täielikult täita. Magneesium ei tööta kehas kunagi üksi – ta juhib, tasakaalustab ja võimaldab teistel toitainetel toimida.
Miks me vajame tänapäeval magneesiumit toidulisandina?
Tänapäeva stressirohke, töödeldud ja mineraalainetevaese toidu tõttu on magneesiumipuudus muutunud massiliseks.
Peamised põhjused:
- Rafineeritud toit – mineraalainetest tühjad toidud
- Kohv ja alkohol – kiirendavad magneesiumi kadu uriiniga
- Krooniline stress – suurendab neerude kaudu magneesiumi eritumist
- Paljud ravimid – diureetikumid, antatsiidid, antibiootikumid vähendavad magneesiumi taset
Tulemuseks on levinumad sümptomid, mis on kahjuks sageli aladiagnoositud:
- Lihaskrambid, silmatõmblused
- Ärevus, unetus, rahutus
- Südame rütmihäired
- Seedehäired, kõhukinnisus
- Pinges lihased, kaelavalu, väsimus
Puuduse märkide eiramine võib viia krooniliste seisunditeni. Seepärast on oluline mitte ainult manustada magneesiumit, vaid teha seda õige vormiga.
Magneesiumipuuduse 68 sümptomit leiad siit!
Magneesiumivormide ülevaade: tabletid, kapslid, pulbrid ja vedel magneesium
Enamikul inimestel on esmane kokkupuude magneesiumiga just kapslite või tablettide kaudu.
Need võivad sisaldada näiteks:
- Magneesiumoksiidi – väga kehvasti imenduv, vaid ~4%
- Magneesiumtsitraati – parem, ent suurtes doosides lahtistav
- Magneesiumglütsinaati, malaati – parema taluvusega, kuid siiski vajavad seedimist
Tablettide ja kapslite puudused:
- Vajavad seedimist ja maohapet – imendumine sõltub soolestiku seisundist
- Lisaained ja täiteained – võivad põhjustada reaktsioone
- Piiratud imendumine – sageli jääb imendumise % ja mõju tagasihoidlikuks
Pulbrid – kiirem toime, kuid mitte kõigile sobivad
Pulbrilised magneesiumivormid, näiteks joogiks segatav magneesiumtsitraat, imenduvad üldjuhul paremini kui tabletid. Samas ei sobi need kõigile ning võivad tekitada ebamugavust.
Pulbrite puhul tuleb arvestada järgmiste puudustega:
- Võivad ärritada magu ja soolestikku
- Sisaldavad sageli magusaineid või happesuse regulaatoreid
- Suurem kogus võib põhjustada lahtistavat toimet
Kuigi pulber on paljude jaoks samm edasi tablettidest, jääb ka selle vormi puhul imendumine sõltuma seedesüsteemi seisundist.
Erinevate magneesiumide vormide imendumisest saad lugeda siit!
Vedel magneesium vs ReMag stabiliseeritud piko-iooniline vedel magneesium
Vedel magneesium on magneesium, mis on lahustatud vees või kontsentreeritud mineraalainelahuses.
Kui see on toodetud stabiliseeritud piko-ioonilisel kujul nagu ReMag, siis suudab see imenduda otse suu limaskestalt rakkudesse ega vaja seejuures seedimist.
Tavaline vedel magneesium käitub organismis paraku sarnaselt klassikalistele magneesiumipreparaatidele (nt tabletid, pulbrid).
See:
• vajab imendumiseks seedetrakti ja soolestikku;
• võib suuremate annuste korral põhjustada lahtistavat toimet;
• ei imendu täielikult, eriti tundliku seedimisega inimestel.
See tähendab, et kuigi toote vorm on vedel, ei ole selle imendumine oluliselt parem kui tavalise magneesiumilisandi puhul.
Seetõttu on oluline eristada ReMagi teistest vedelatest magneesiumitoodetest, sest selle toimemehhanism, valmistusviis ja mõju organismile on selgelt erinevad.
ReMag – miks see on nii eriline?
ReMag ei ole lihtsalt üks vedel magneesium paljude seas. Tegemist on dr Carolyn Deani poolt välja töötatud magneesiumivormiga, mille eesmärk on maksimaalne ja tõhus imendumine rakkudesse.
Mis teeb ReMagi eriliseks?
· Stabiliseeritud piko-iooniline tehnoloogia – võimaldab magneesiumi jõudmise otse rakkudesse.
· Täielik imendumine, keha kasutab selle ära rakutasandil.
· Ei tekita kõhulahtisust, sest ei jää seedetrakti pidama.
· Võimaldab teha magneesiumilaadimist, mis on hädavajalik paljude sümptomite korral.
· Kõige tõhusam viis tõsta rakkude magneesiumitaset.
· Asendamatu lahendus inimestele, kelle keha ei omasta teisi vorme.
· Sobib tundliku seedimisega inimestele, lastele, rasedatele ja imetavatele emadele.
· Vedelas vormis, võimaldab vajaduspõhist doseerimist.
· Kiire toime, kuna ei vaja seedimist.
· Puhas koostis – ei sisalda magusaineid, täiteaineid ega allergeene.
· Dr Carolyn Deani väljatöötatud tehnoloogia, mida ei ole üheski teises magneesiumivormis.
Loe ReMagi tootmisprotsessist siit!
Mis piirab tavaliste vedelate magneesiumide toimet?
Enamik turul olevaid vedelaid magneesiume on tegelikult lihtsalt magneesiumi vesilahused. Kuigi need on vedelal kujul, on neil mitmeid piiranguid, mis võivad vähendada nende mõju organismis.
Peamised põhjused, miks tavalised vedelad magneesiumid ei pruugi hästi toimida:
❌ Osakeste suurus – magneesiumi osakesed on sageli liiga suured, et jõuda kiiresti ja otse rakkudesse. Seetõttu sõltub imendumine suuresti seedesüsteemi seisundist.
❌ Ei ole stabiliseeritud – paljud vedelad magneesiumid ei ole piisavalt stabiliseeritud, mistõttu võib magneesium lahuses kokku koonduda ja muutuda kehale raskemini kasutatavaks.
❌ Lahtistav toime – aeglaselt imenduv magneesium jõuab jämesoolde, kus see seob vett ja võib põhjustada kõhulahtisust.
❌ Ebaühtlane imendumine – eriti tundliku või nõrgenenud seedimise korral ei pruugi magneesium ühtlaselt ega täielikult imenduda.
❌ Lisaained – happesuse regulaatorid, säilitusained ja magusained võivad tundlikel inimestel tekitada seedevaevusi või ebameeldivaid reaktsioone.
Miks eelistada ReMagi?
Kuna ReMag pole tavaline magneesiumilisand. See on teaduslikult arendatud ja kliiniliselt testitud lahendus, mis ühendab endas maksimaalse imendumise, ohutuse ja kasutusmugavuse.
Kui Sinu eesmärk on tõesti toetada oma keha – mitte lihtsalt magneesiumi „tarbida“, vaid seda ka rakutasandil omastada ja kasutada –, siis on ReMag parim valik.
Siin on põhjalik ülevaade, miks ReMag on parim valik igale inimesele, sõltumata vanusest, tervislikust seisundist või elustiilist:
1. Kõigile sobiv – alates imikutest kuni eakateni
- Ei vaja seedimist ega koorma organismi
- Võib kasutada mikrodoosides (tilkadena)
- Sobib isegi toitumistundlikele inimestele (gluteenivaba, laktoosivaba, vegan)
2. Paindlik ja täpne doseerimine
- ReMag võimaldab kohandada annust sõltuvalt individuaalsest vajadusest
- Võimalik alustada väga väikese kogusega ja suurendada järk-järgult
3. Nähtav ja tuntav mõju
- Kasutajad märgivad: parem uni, vähem stressi, lõdvestunud lihased, rohkem energiat
- Mõju tuntakse sageli juba esimese nädala jooksul
4. Midagi ei lähe raisku
- Võrreldes 4–30% imendumisega tablettides on ReMagi efektiivsus ligi 100%
5. Magneesiumi laadimine
ReMag võimaldab teha magneesiumi laadimist – see tähendab teadlikku magneesiumivarude taastamist kehas.
- Sobib ideaalselt olukordades, kus puudus on suur (nt krooniline stress, haigusest taastumine, sportlik ülekoormus).
- Laadimine toimub ilma seedetrakti koormamata, sest ReMag imendub suu limaskestalt ja otse rakku.
- Annust saab tõsta järk-järgult ning laadimine on turvaline ka tundlikel inimestel.
Loe magneesiumi laadimise kohta rohkem siit!
Kokkuvõte: miks vedel magneesium ReMag on parim valik?
Kui rääkida magneesiumilisanditest, ei ole küsimus ainult selles, kas Sa seda võtad – vaid kas Sinu keha suudab selle omastada ja kasutada seal, kus seda päriselt vajatakse: raku sees.
Enamik traditsioonilisi magneesiumivorme – olgu need kapslid, tabletid või pulbrid – imenduvad halvasti, vajavad seedimist ja võivad isegi põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid.
Vedel magneesium on tänapäeva terviseteadliku inimese jaoks samm edasi ainult siis, kui see on valmistatud sellise tehnoloogiaga nagu ReMag.
ReMag – stabiliseeritud piko-iooniline magneesium, mis on loodud selleks, et pakkuda organismile kõige puhtamat, kiiremini imenduvat ja rakutasandil toimivat magneesiumivormi, mida teadus suudab tänapäeval pakkuda.
Proovi ReMagi ja tunne erinevust!
Kui ikka veel kahtled, loe meie oma Eesti inimeste tagasisidesid :
Jaan P. ⭐⭐⭐⭐⭐
Ma hakkasin Remag magneesiumi võtma umbes 20 päeva tagasi. Lisasin 2ml poole liitri vee peale. Jah, ma tundsin selle soolakat maitset, aga see polnud väga hull. Umbes 15 minutit pärast võtmist tundsin end väga lõdvestununa, muutusin uniseks ja magasin terve öö rahulikult. Ei ole pikalt juba nii sügavalt välja maganaud. See oli minujaoks WOW effekt. Samuti märkasin, et öine higistamine kadus. Otsustasin proovida Remagi apelsinimahlaklaasis – see maitses lihtsalt soolaselt. Kui olete maitse suhtes tundlik, siis soovitan proovida apelsinimahlaga. Maaletooja soovitas C vitamiini pulbrit kasutada, kuid hetkel ei ole seda veel ostnud. Aga mulle see tõesti meeldib ja soovitasin seda ka sõbrale. Tema proovis seda ja ütles, et magas samuti terve öö rahulikult. Ta oli viimasel ajal uneprobleemidega kimpus olnud nagu minagi varasemalt. Hea toode soovitan.
Ene P. ⭐⭐⭐⭐⭐
See toode on IMELINE! See väärib 10 tärni!
Mul oli krooniline väsimus, tugev ärevus koos paanikahoogudega, depressioon ja nõrkus, mis olid tingitud aastatepikkusest emotsionaalsest stressist ja leinast. Minu nõustaja soovitas mul proovida magneesiumi ja ma tahtsin leida parima võimaliku toote.
Juba ühe päeva järel kadusid ärevuse sümptomid – kogu keha äkiline kuumenemine, pinnapealne hingamine, lihaspinged. Pärast kolme kuud kasutamist ei ole ma veel täiesti "normaalne", kuid muutused on lihtsalt hämmastavad. See toode on sõna otseses mõttes mu elu tagasi andmas. See on vastus mu palvetele. Ma suudan jälle trenni teha. Depressiooni ja ärevuse tunded on kadunud ning meeleolu hakkab taastuma.
Ka seedimine, hormoonid ja energiataset paranevad märgatavalt. Isegi hambaarst märkis, et mu hambad on paremas seisus! Ma räägin kõigile, keda tunnen, kui imeline see toode on! Enamik inimesi – sealhulgas mina ise – ei olnud kunagi kuulnudki, kui suurt kasu magneesium võib anda.
Jah, maitse on mõru, aga see on tühine hind erakordse tervise ja elujõu eest. Ma panen selle veeklaasi sisse ja rüüpan päeva jooksul – nii ei ole see sugugi halb.
Miikael S. ⭐⭐⭐⭐⭐
See on AINUKE toode, mis toimib nii, nagu peab. Olen proovinud kõiki, aga ainult see mõjub. See rahustab ning leevendab pinget ja stressi. Magneesiumi vajab iga inimene – eriti vananedes.
Kasutan seda igapäevaselt kõigil oma liigestel, kaasa arvatud selg ja jalatallad. See hoiab mind mugavalt ja tänu sellele väldin öiseid jalakrampide tõttu ärkamisi. Segan seda lihtsalt natuke oma kehakreemiga.
Võtan igal õhtul vähemalt ühe korgitäie enne magamaminekut ja päeva jooksul panen 1-2 korki joogivette.
Hiljuti hakkasin seda andma ka oma Shih Tzule, kes muutub oma tervisemurede tõttu närviliseks. Talle ei meeldi see maitse, nii et leidsin lahenduse: kasutan külmkapikülma vett ja hoian valmis pooleliitrise pudeli, kuhu panen kolm tilka magneesiumi. Segan seda tema toiduga või annan süstlaga. See on imeliselt mõjunud – ta ei kõnni enam ärevuses edasi-tagasi, eriti öösiti, kui kortisoolitase on kõrge. See on olnud suur abi. Kui ta kardab välku ja hakkab hüperventileerima, aitab see samuti.
Alusta aeglaselt ja suurenda kogust järk-järgult. Kui oled liialdanud, saad sellest kohe aru – Su keha täitub rahulikkusega.
Ahto K. ⭐⭐⭐⭐⭐
Hakkasin tarbima magneesiumi ja peale seda tundsin kuidas energiat tuli nagu kapaga peale. Käin jooksmas ja kui järjest iga kord, kui jooksult tulin, siis viskas aga uusi rekordeid. ÜLIKÕVA! Veel mida avastasin, et mul oli vist treenimisega tulnud talvel liigese vahel mingi muhk käe peale ja kui seda toodet kasutama hakkasin lihtsalt ükspäev avastasin, et enam pole, kirjutan selle magneesiumi arvele😀
Julia T. ⭐⭐⭐⭐⭐
See toode on lihtsalt hämmastav. Paar kuud pärast seda, kui mu poeg alustas lasteaias käimist, hakkas ta keset ööd ärkama karjudes. Veri tardub soontes sellist karjet kuuldes, see oli "pane vanema süda rinnust välja hüppama ja jookse lapse tuppa" tüüpi karjumine. Ta lihtsalt nuttis ja oigas, samal ajal kui ma teda hoidsin. See kestis umbes 15–30 minutit, kuid ta oli enamasti endiselt unes ja ma ei suutnud teda piisavalt äratada, et ta selgitaks, mis valesti on. Järgmisel päeval ta ei mäletanud midagi – teadis, et nuttis, aga mitte miks. Ainus, millele ma tol ajal mõelda oskasin, oli see, et tal on õudusunenäod. Lõpuks ühel ööl ta siiski rääkis ja ütles: "See teeb haiget," samal ajal hoides oma jalast kinni. See oli kõik, mis ma temalt teada sain, aga sellest piisas. Ma googeldasin "laste jalgade valu ainult öösel" ja lugesin laste kasvuvaludest ning sellest, kuidas magneesium võib aidata. Esialgu ostsin 2 erinevat tüüpi närimistablette magneesiumiga, kuid need ei paistnud eriti aitavat ja talle ei meeldinud nende maitse. Pärast rohkem uurimist jõudsin selle vedela magneesiumini. Alguses olin kõhklev, sest see tundus üsna kallis. Annan talle ühe pipetitäie (1 ml) joogi sisse, natuke viinamarjamahla, et maitse oleks talutav. Teised mahlad ei sobinud – ainult viinamarjamahl. See oli veidi mõru, aga ta harjus sellega. Alguses hommikul ja enne magamaminekut, et tõsta magneesiumitaset. Mõju oli kohe märgatav. Esimesed kaks ööd pärast kasutama hakkamist ärkas ta küll üles, aga nuttis ainult, mitte ei karjunud – mis oli tohutu kergendus. Vanemana ei ole midagi meeldivat, kui laps äratab sind öösel karjudes. Kolmandal ööl ainult natuke vabisemine ja ei mingit nuttu. See oligi kõik – pärast seda pole rohkem karjumisi olnud. Meeletult tänulik sellise toote eest. Soovitan kõigile.
Priit K. ⭐⭐⭐⭐⭐
Olen proovinud palju erinevaid magneesiumivorme, kõik tabletikujul. Magneesium, mis mind kõige rohkem aitas ja mida ma siiani võtan, on tsitraat enne magamaminekut. KUID ReMag on nagu imevahend. Ma kogesin kohutavaid paanikahooge ja ärevust üle kolme aasta. Üks minu arstidest ütles, et mul on kehas palju põletikku ja äärmiselt madal magneesiumitase. See šokeeris mind väga, sest ma olin võtnud tableti kujul magneesiumi väga pikalt, kui arst mulle seda ütles, aga ilmselt ei olnud see magneesium tõhus. Olin juba kuulnud sõpradelt Dr. Carolyn Deanist ja tema vedelast magneesiumist, kuid arvasin, et see on nagu iga teinegi magneesium. Olen ÕNNELIK ja RÕÕMUS, et eksisin täielikult. See ReMag magneesium on tõeline elupäästja – see on mind täielikult vabastanud ärevusest ja vähendanud mu kohutavad paanikahood 200 protsendilt 5 protsendile. Ma armastan seda toodet. ARMASTAN SEDA!! Lisaks on ReMag aidanud mul vabaneda öösetest jalakrampidest. Ma ei ole pärast ReMag'i kasutamise alustamist ühtegi krampi või lihasspasmi kogenud. Samuti on see aidanud peavalude vastu ning usun, et on isegi rahustanud mu tuju. Asjad ei tee mulle enam nii palju muret nagu varem ja ma ei ärritu enam nii kergesti. Ei ole võimalik täpselt öelda, millisel viisil see hämmastav toode veel mu kehale mõjub, kuid see on mul alati kodus olemas. Soovitan seda toodet südamest kõigile ja julgustan inimesi seda imelist magneesiumi proovima.
Timo P. ⭐⭐⭐⭐⭐
Olen oma hingelt suur katsetaja ja valmis proovima kõike, mis võiks mu elu paremaks teha.
Kasvõi 5%.
Olen seda sama magneesiumi võtnud juba kuid ning tulemuseks on kindlasti alanenud stressitase.
Eks see on paljuski tunde asi, aga kuna töö on väga intensiivne, siis saan sellega paremini hakkama.
Just vaimselt. Ja kuna mõõtsin väga hoolsalt oma und ja selle sügavust Oura ringiga, siis reaalne number oli deep sleepi pikkus, mis paranes 30-35% mis on väga suur asi.
Seega jätkan tarvitamist ja soovitan paar kuud proovida, et sealt iseenda jaoks järeldused teha. Võib-olla sul ei toimi, aga siis tead, et oled vähemalt võimaluse andnud. 😉
Maigrit A. ⭐⭐⭐⭐⭐
Olen kasutanud ReMag magneesiumit järjepidevalt umbes pool aastat. Kui alguses paaril esimsel kuul muutusi ei täheldanud, siis nüüd tunnen, kuidas soolestiku tervis on märkimisväärselt paranenud!
Kõht käib paremini läbi, gaasid ja puhitused on vähenenud ning lisaks saan imekombel süüa nüüd ka rohkem neid toite, mis varem tekitasid vaevusi (gluteen, piimatooted).
Lisaks aastaid tagasi piinas mind puusavalu peale igat rakemat trenni. Nüüd saan jooksmas käia nii, et puusavalu ei teki!
Ma ei arvanud, et mul võib olla magneesiumipuudus või, et need tervisemured tulenevad magneesiumipuudusest.
ReMag on mõjunud võrratult hästi!
Artikli autor: Kontamo meeskond
